2026年の5月、日本各地で最高気温が30度を超える「真夏日（まなつび）」が続出し、5月中旬としては統計開始以来最も多い記録となりました。地球温暖化の影響で、夏が来る前から熱中症（ねっちゅうしょう）の危険が高まっています。今年の夏はさらに厳しい暑さになると予測されており、今から正しい知識と対策を身につけておくことが大切です。
5月にどれだけ暑かったの？
2026年5月17日〜19日ごろにかけて、日本全国で約300地点以上が「真夏日」（最高気温30℃以上の日）を記録しました。大分県日田市や兵庫県豊岡市では、今年初めて35℃以上の「猛暑日（もうしょび）」にもなりました。5月中旬に300地点以上が真夏日になるのは、統計を取り始めてから過去最多の記録です。「5月なのにこんなに暑いの！？」と驚いた人も多かったのではないでしょうか。
今年の夏、さらに危険かもしれない
日本気象協会によると、2026年の6〜8月は全国的に平年より気温が高くなる見込みです。40℃以上の「酷暑日（こくしょび）」が全国7〜14地点で観測されると予想されています。そして昨年（2025年）には、熱中症による救急搬送者数（きゅうきゅうはんそうしゃすう）が統計開始以来はじめて10万人を突破しました。体が暑さに慣れていない5〜6月は特に注意が必要です。
子どもは特に気をつけて！
晴れた日、地面に近い低い場所ほど気温が高くなります。背丈の低い子どもは、大人よりも暑い空気にさらされやすいのです。こまめな水分補給（すいぶんほきゅう）、日陰（ひかげ）での休憩（きゅうけい）、帽子の着用（ちゃくよう）を心がけましょう。体育の授業や外での遊びのあとは特に注意が必要です。「少し気分が悪い」と感じたら、すぐに涼しい場所へ移動してください。
なぜ私たちに関係があるの？
熱中症は正しく対策すれば防ぐことができる「予防できる気象災害（きしょうさいがい）」です。毎年子どもが部活動や運動会などで熱中症にかかるケースが全国で報告されています。地球温暖化が進むことで、これからも夏の暑さはより厳しくなっていく可能性があります。今の自分の行動が環境の未来にもつながっています。
もっと知りたい人へ
地球温暖化とは、大気中の二酸化炭素（CO₂）などの「温室効果ガス（おんしつこうかガス）」が増えることで地球全体の気温が上がっていく現象です。これを防ぐために、2015年に「パリ協定（きょうてい）」という国際条約が締結（ていけつ）され、各国が温室効果ガスの排出削減（はいしゅつさくげん）の目標を定めました。「地球温暖化」「パリ協定」「SDGs」は受験でも頻出の重要キーワードです。
今日の一問クイズ
問題：気象用語で「最高気温が35℃以上の日」を何と呼ぶでしょう？ ▶ 答えを見る
答え：猛暑日（もうしょび）
解説：最高気温が30℃以上の日を「真夏日」、35℃以上の日を「猛暑日」、40℃以上の日を「酷暑日（こくしょび）」といいます。これらの定義は気象庁が定めており、理科や社会の授業でも登場するしっかり覚えておきたい言葉です。